Sida loo ogaado dhiqlaha guri dabaq ah

Sidee iyo halkee ayay dhiqlaha uga soo baxaan guri dabaq ah?

Inta badan, dhibka dhiqlaha ayaa si lama filaan ah u soo bixi kara oo dadku wareeraan. Su'aasha ah halka ay dhiqlaha ka yimaadeen qoys caadi ah ama xitaa guri cusub ayaa soo baxaysa. Cayayaankani maaha kuwo doorta halka ay ku nool yihiin waxayna ka soo muuqan karaan meelo kala duwan sida tuubooyinka, hababka hawo-mareenka, saldhigyada, albaabada, daaqadaha iyo xitaa derbiyada dibadda.

Khatarta la xiriirta alaabta guriga ee la dayacay

Agaasimaha Ecoz Andrey Trunov ayaa ka digay khatarta la xiriirta alaabta guriga ee la tuuray sida fadhiga fadhiga, sariiraha iyo alaabta kale. Kutaantadu waxay isticmaali kartaa walxaha sida gabbaadyada iyo sidayaal. Markaad dhaafto "qashinka", waxaad si lama filaan ah u gelin kartaa ukumo ama xitaa cayayaanka nool. Iska ilaali inaad la xiriirto alaabta guriga ee la tuuray si aad uga hortagto dhibaatooyinka iman kara.

Sida loo hubiyo oo lagu ogaado dhiqlaha?

Si aad u hubiso inaysan jirin dhiqlaha ama si loo ogaado jiritaankooda, isticmaal hababka soo socda:

Kormeer muuqaal ah:

• Meelaha ka dambeeya alaabta guriga: U fiirso dhabarka fadhiga iyo sariiraha, gaar ahaan agagaarka kala-goysyada tolleynta iyo geesaha.
• Kala-goysyada warqadaha: Marka gidaarka uu soo baxo, dhibco bunni ah ayaa soo bixi kara, taasoo tilmaamaysa joogitaanka dhiqlaha.

Dabagalka:

• Xaarka iyo dirxiga: Baro madow ama madow madow iyo kubbadaha sariirta, joodariga ama gogosha, iyo sidoo kale dhibco yaryar oo dhiig ah, ayaa laga yaabaa inay muujiyaan joogitaanka dhiqlaha.
• Ukunta dhiqlaha: Qaab dhismeedka oval-ka ee translucent ee joodariga hoostiisa ama alaabta guriga.

Ogaanshaha ur:

• ur gaar ah: Kutaantu waxay soo dayn kartaa ur sifo ah oo la mid ah qoyaanka, qudhunka, ama udgoonka macaan.

Ficilada marka la ogaado dhiqlaha: marxaladaha ka hortagga iyo burburinta waxtarka leh

1. Ha argagixin, laakiin dhaqso u dhaqan:

• Isla markiiba ka dib markaad ogaato dhiqlaha, waxaad u baahan tahay inaad is dejiso oo aad bilowdo inaad tallaabo qaaddo.
• Argagaxdu waxay u horseedi kartaa tillaabooyin khaldan oo xaaladda ka sii dari kara.

2. La xidhiidh xirfadlayaasha:

• La xiriir dab-demiska xirfadlayaasha ah kuwaas oo samayn kara daaweyn dhamaystiran oo dhismaha ah.
• Go'aami baaxadda dhibaatada oo dooro hababka ugu waxtarka badan ee burburinta.

3. Go'doomi meelaha dhibaatooyinka:

• Isku day inaad xaddido fiditaanka dhiqlaha adoo go'doomiya meelaha aad ka hesho.
• Xir gelitaanka hurdada iyo aagagga nasashada ee gaarka ah si aad uga hortagto fiditaanka.

4. Ururi caddayn:

• Sawirro qaado oo qoraal ka samee meelaha dhiqlaha laga helay.
• Caddayntani waxay noqon kartaa mid waxtar leh marka lala macaamilayo dabar-gooyayaasha iyo maamulayaasha hantida.

5. Iska ilaali inaad isticmaasho dawooyinka guriga:

• Inta badan hababka gurigu kuma filna inay si buuxda u baabi'iyaan dhiqlaha.
• Isticmaalka hababka aan waxtarka lahayn waxay ka sii dari kartaa xaaladda waxayna ka dhigi kartaa jeermiska xiga mid aad u adag.

6. Nadiifi oo iska ilaali dawooyinka kiimikada:

• Iska ilaali isticmaalka kiimikooyinka aan si buuxda jeermiska u dilin laakiin keeni kara xasaasiyad iyo dhibaatooyin caafimaad.
• Ka saar dhammaan alaabta guriga lagu sameeyo ama tayadoodu hooseyso.

7. Falanqee isha dhibka:

• Tixgeli ilaha suurtagalka ah ee caabuqa. Tani waxay noqon kartaa wareejinta dhiqlaha iyada oo loo marayo dhar, alaab guri ama alaab.
• Ka taxadar markaad iibsanayso alaabta la isticmaalay.

8. U diyaari qolka daaweynta:

• Jeermiska-xirfadeedka wuxuu u baahan yahay tallaabooyin diyaarin ah. Ku rid alaabta bacaha si adag u xidhan, ka saar cuntada, oo u diyaari aagga daaweynta kiimikaad.

9. Dib u jeermi-dili:

• Haddii loo baahdo, dib-u- jeermiska-dili ka dib daawaynta bilowga ah. Tani waxay noqon kartaa lagama maarmaan si loo burburiyo dirxiga dillaacay.

10. La shaqee deriskaaga:

• Haddii aad leedahay guri dabaq ah, u sheeg deriskaaga dhibaatada oo ka wada shaqeeya sidii loo baabi'in lahaa dhiqlaha dhammaan guryaha isku mar.
• Tani waxay ka hortagi doontaa faafitaanka dhiqlaha ee hal guri oo kale.

11. Ka taxadar:

• Raac talooyinka ciribtirkaada oo samee taxaddar si aad uga hortagto in dhibaatadu soo noqoto.
• Ka taxadar markaad dooranayso alaabta guriga iyo iibsashada alaabta la isticmaalo.

Talaabada u dambaysa:

Habka ciribtirka dhiqlaha wuxuu u baahan yahay hab taxaddar leh oo joogto ah. Waxaa muhiim ah in la xasuusto in isku dayga madaxbannaan ee lagula dagaallamayo dhiqlaha ay inta badan waxtar lahayn. Sidaa darteed, xalka ugu fiican waa in lala xiriiro adeegga jeermiska-jeermiska ee xirfadlayaasha ah si loo hubiyo in dhibaatada gebi ahaanba meesha laga saaro.

Su'aalaha Badanaa La Is Weydiiyo

Waa maxay calaamadaha joogitaanka dhiqlaha ee guri dabaq ah?

Calaamadaha caanka ah waxaa ka mid ah dhibco bunni ama madow (xaaro) sariirta, joodariga, gogosha, iyo gidaarada iyo gidaarada. U fiirso ur aan caadi ahayn oo u ekaan karta qudhunka, qoyaanka, ama udgoonka macaan.

Sideen u hubin karaa in gurigeyga ay kutaan ku jiraan nafteyda?

Isticmaal tooshka oo eeg dildilaaca, tolnaanta, iyo kala-goysyada alaabta guriga, gaar ahaan meelaha hurdada. U fiirso joogitaanka ukunta, dirxiga, saxarada. Aagaga gadaasha fadhiga fadhiga, kuraasta armaajada, joodariyaasha iyo sabuuradaha saldhiga ayaa inta badan doorbida meelaha lagu dhuunto.

dhiqlaha ma ka soo muuqan karaa guri cusub?

Haa, dhiqlaha waxay ka soo muuqan karaan guri cusub, tusaale ahaan, haddii lagu dhex qaado alaabta guriga, alaabada, ama marka laga guurayo meel kale oo lagu noolaado. Booqashada dukaamada alaabta guriga ama isticmaalka alaabta la isticmaalay waxay sidoo kale siin kartaa inay galaan.

Alaab noocee ah ayaa kaa caawin kara in la ogaado dhiqlaha?

Xeeladaha waxaa ka mid ah isticmaalka dabinada dhegta leh, qaybinta budada saabuunta, iyo in si taxadar leh loo baadho meelaha ay ku dhuuman karaan dhiqlaha. Ciribtirayaasha xirfadlayaasha ah ayaa sidoo kale laga yaabaa inay isticmaalaan eeyaha si ay u ogaadaan dhiqlaha.

Sidee ku ogaan kartaa in cayayaanka aad hesho ay yihiin dhiqlaha?

Kutaanta sariirta badanaa waxay leedahay astaamo lagu garto sida jir fidsan, midab casaan-brown, baalal la'aan dadka waaweyn iyo caddaan dirxiga. Waxaa laga heli karaa meelaha sariiraha, alaabta guriga iyo meelaha kale ee mugdiga ah ee qarsoon.