Sida ay dhiqluhu guri dabaq ah uga galaan deriska: sifooyinka socdaalka dulinka
Marka lagu weydiiyo haddii dhiqlaha ay ka guuri karaan deriska, waxaad bixin kartaa jawaab macquul ah. Dadka iyo xayawaanka rabaayada ahba way ku dhibtoon karaan qaniinyadooda, sababtoo ah cuntadoodu waa dhiig. In ka badan 40 cudur oo kala duwan ayaa laga helay jirkooda. Waxay ka soo muuqan karaan gabi ahaanba guri kasta oo ay degi karaan muddo dheer.
Tusmo
- Halkee bay dhiqlaha uga yimaadaan guri dabaq ah?
- Sababaha ugu waaweyn ee dib u dejinta dhiqlaha ee deriska
- Sida loo fahmo in cayayaanka ay ka soo gudbeen deriska
- Sida cayayaanka derisku u galaan aqalka
- Sida loo dhaqmo iyo halka laga cabanayo
- Sida loo helo deriska si ay u sumeeyaan cayayaanka
- Sida aqalkaaga looga ilaaliyo dhiqlaha
- Ka hortagga muuqaalka dhiqlaha ee aqalka
Halkee bay dhiqlaha uga yimaadaan guri dabaq ah?
Waxaa jiri kara dhowr sababood oo ah muuqaalka kutaanta guriga.
| Wasakh iyo siigo | Xaaladaha nadaafadda xun ayaa ah deegaanka ugu jecel cayayaankaan. Nadiifinta qoyan ee joogtada ah ee dhismaha iyo agabka guriga ayaa kaa caawin doona in ay si weyn u dhimaan halista dhacankooda. |
| Xayawaanka guryaha lagu haysto | Ilaha cuntada ee dhiqlaha waa dhiig, markaa joogitaanka noole kasta ee guriga wuxuu kordhiyaa khatarta joogitaankooda. |
| Iftiin aan ku filnayn guriga | Twilight waa meel ku habboon nolosha firfircoon ee dhiig-cabista. Mar haddii aanay u adkaysan karin iftiinka qorraxda, maalintii ayay dhuuntaan, habeenkiina way ugaadhsadaan. Daahyada sida joogtada ah u xiran waxay u oggolaanayaan cayayaanka inay dareemaan xorriyad oo ay si firfircoon u weeraraan. |
| nidaamka heerkulka deggan | Isbeddel kasta oo fiiqan oo heerkulku waa mid aan loo dulqaadan karin dhiqlaha, waxay dareemaan raaxo la'aan waxayna ka tagaan meeshii caadiga ahayd. Qabyo-qoraalka iyo hawo-qaadista joogtada ah ayaa ah hab wanaagsan oo lagula tacaalo dhiig-cabayaasha. |
| Joogitaanka daboolka sagxadda ama darbiga | Roogyada dhulka iyo darbiyada ayaa ah guri ku habboon shakhsiyaadkan, maadaama ay dhif tahay in la saaro oo si fiican loo nadiifiyo. Waa meelo xasilloon oo ammaan ah oo kutaanta ay ku tarmaan. |
| dildilaaca iyo dildilaaca | Cilad kasta oo ku jirta qurxinta qolka ayaa ah meelaha ugu jecel in lagu noolaado oo loogu wareejiyo dhiqlaha inta u dhaxaysa qolalka. |
Sababaha ugu waaweyn ee dib u dejinta dhiqlaha ee deriska
Xayawaannadani si gaar ah uma firfircoonaan xagga dhaqdhaqaaqa waxayna hoggaamiyaan qaab nololeed qarsoodi ah. Waxay door bidaan inay ku noolaadaan meesha ay ku dhuumanayaan oo ay u soo baxaan oo kaliya inay jaqaan dhiigga, ka dib markii ay isla markiiba soo noqdaan. Tani waxay u oggolaanaysaa inay muddo dheer la socdaan oo ay bataan.
Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira dhowr sababood oo wanaagsan oo ay cayayaanku ku qasban yihiin inay guryahooda uga baxaan mid kale.
Sida loo fahmo in cayayaanka ay ka soo gudbeen deriska
Sida caadiga ah, qofna ma xayeysiiyo joogitaanka cayayaanka ee guryaha. Kaliya xiriir qarsoodi ah ayaa derisyadu si daacad ah uga hadlaan dhibaatadan oo kale. Waxaa jira dhowr arrimood oo aad adigu go'aamin karto wax walba:
- ur kiimiko ah oo albaabka laga soo galo ayaa tilmaamaya shaqada jeermiska;
- Maqnaanshaha xayawaannada xayawaanka nool ka keeni kara waddada;
- kiraystayaasha gurigu ma booqan goobaha caamka ah ee cayayaanku ku noolaan karo;
Sida cayayaanka derisku u galaan aqalka
Bini'aadamka, qaab dhismeedka gurigu wuxuu u ekaan karaa mid badbaado leh oo go'doonsan, laakiin dhiqlaha si kale ayay u arkaan. Had iyo jeer ma cadda sida dhiig-yacabyadu ay guriga uga soo galaan deriska. Waxaa jira dhowr siyaabood oo lagu soo galo:
- Goobaha isgaarsiinta.
- Hawo-qaadid.
- dildilaaca, godadka.
Sida loo dhaqmo iyo halka laga cabanayo
Haddii dadka deggan guryaha deriska ah ay yihiin dad caadi ah, dad ku filan, markaa waxaad isku dayi kartaa inaad dhibaatada ku xalliso wadahadal. Si aad saameyn ugu yeelato deriska, waxaad isticmaali kartaa dhowr farsamo:
- ka warbixi khataraha ku dhaca guryaha dulinka leh;
- bixiso kharashka adeegga wacitaanka dabargoyaasha.
Haddii ay dhibaato ka jirto dhiqlaha guriga oo dhan, markaas waxaad u baahan tahay inaad si wadajir ah arrintan uga warbixiso guryaha iyo adeegyada bulshada oo aad dalbato habaynta dhammaan guryaha SES.
Haddii aysan suurtagal ahayn in dhibaatada si nabad ah lagu xalliyo ama booqashada deriska waxay khatar gelin kartaa nolosha iyo caafimaadka, markaa waa inaad caawimaad ka raadsataa sarkaalka booliiska degmada, kaas oo laftiisu la hadli doona dadka deegaanka oo ogaan doona xaaladda dhibaatada.
Dacwooyinka loo jeedinayo mas'uuliyiintan waxaa loo jeedinayaa xaqiiqda ah in cayayaanka ay ku soo qulqulayaan guriga meel ka mid ah iyo meesha la sheegay in dhibaatadan ay ka timid. Boqortooyada Midowday (UK) waxay baari doontaa guriga joogitaanka caabuqa waxayna habayn doontaa habaynta.
Si kastaba ha ahaatee, xakamaynta cayayaanka waxaa lagu fuliyaa oo kaliya meelaha la wadaago. Waa inaad ka takhalustaa cayayaanka dhulkaaga kharash adiga iyo adiga keligaa ah.
Sida loo helo deriska si ay u sumeeyaan cayayaanka
Haddii xaqiiqda ah jiritaanka cayayaanka ee guri gaar ah la aasaasay, oo wada-hadalku wax saameyn ah kuma yeelan, mas'uuliyiinta rasmiga ah ayaa ku lug leh.
| Kormeerka Guryaha | Dacwooyinka wadareedku way ka miisaan badan yihiin kuwa gaarka ah, waana sababta ay ku habboon tahay in la xareeyo. Waxay khuseeyaan labada qof ee deriska ah ee leh dhiqlaha, iyo shirkadaha maaraynta ee iska indhatira warbixinnada cayayaanka guriga. |
| Rospotrebnadzor | Waxaad kula xisaabtami kartaa deriska adiga oo la xiriiraya Rospotrebnadzor. Sida guryaha iyo adeegyada wadaagga ah, waxa fiican in la xareeyo cabasho wadareed. |
| Maxkamadda | Doorashadani waa wakhti aad u badan waxayna qaadataa wakhti badan, markaa waa inaadan isticmaalin marka hore, tani waa qiyaas xad dhaaf ah. Racfaannada noocan oo kale ah waxay qaadanayaan wakhti in la tixgeliyo oo la fuliyo, inta ka horeysana, cayayaanka ayaa ku sii fidi doona guriga oo dhan. Waa in si degdeg ah tallaabo looga qaadaa sidii loo joojin lahaa. |
Sida aqalkaaga looga ilaaliyo dhiqlaha
Haddii dadka degan guryaha deriska ah ay leeyihiin dhiqlaha, markaa mudnaanta koowaad waa inay ahaato go'doomin dhamaystiran oo gurigooda shakhsi ahaaneed ee dhulka intiisa kale, iyo hababka badan ee loo isticmaalo, kor u kaca waxtarka ilaalinta.
Kormeer dhamaystiran ee alaabta qolka jiifka
Sida noole kasta, dhiqlaha ayaa ka taga calaamadaha nolosha. Dhibcaha madow ee ku yaal kala-goysyada qaybaha alaabta guriga iyo dhiig-baxa gogosha ayaa muujinaya joogitaanka dulin ee guriga.
Markaad si joogto ah u baarto alaabta guriga iyo alaabta guriga, waxaad ogaan kartaa dhibaatada waxaadna qaadi kartaa tallaabooyinka ku habboon si aad u baabi'iso.
Daaweynta cayayaanka
Si meesha looga saaro dhiig-cabista, alaabada leh ur daran ayaa la isticmaalaa, sida saliidaha lagama maarmaanka ah:
- carnations;
- geed shaah ah;
- reexaanta;
- bergamot;
- dacar;
- lavender;
- Eucalyptus.
Si loo burburiyo dhiqlaha, sunta cayayaanka diyaarsan ee qaabka budada ama hawada hawada ayaa loo isticmaalaa:
- Hector;
- Ecokiller;
- Kieselguhr;
- Guri nadiif ah;
- Medilis Anticlops;
- Raptor ka dhiqlaha;
- Dichlorvos Varan.
Buufisyada iyo aerosols waa sahlan tahay in la isticmaalo. Dhammaan lacagaha waa in la isticmaalo, iyadoo la raacayo talooyinka ku jira tilmaamaha. Ka dib markaad isticmaasho, si fiican u neefso qolka.
Maqaalka ku yaal linkiga 15 hab oo la xaqiijiyay oo lagula tacaalayo dhiqlaha.
Ka hortagga muuqaalka dhiqlaha ee aqalka
Si looga hortago galitaanka martida aan la martiqaadin ee qaabka cayayaanka, tallaabooyin ka hortag ah ayaa loo isticmaalaa:
- Waxay ka nadiifiyaan nidaamka hawo-qaadista boodhka iyo wasakhda waxayna xidhaan dhammaan meelaha laga baxo ee suurtogalka ah iyagoo isticmaalaya maro kaneeco.
- Dhammaan dildilaaca yaryar ee guriga waxaa lagu daaweeyaa dabool.
- Xidh dildilaaca iyo godadka dhulka iyo darbiyada.
- Shabaqyada kaneecada ayaa lagu rakibay daaqadaha iyo dabaylaha.
- Samee dayactir la isku qurxiyo ama waaweyn.
Inta badan nidaamka guriga, waxay u badan tahay inay tahay in la ogaado dhiqlaha waqti ku habboon oo la burburiyo.
Hore