Maxay aboorku ku cunaan guri dabaq ah

Waxa aboorku cuno waxay ku xidhan tahay nooca xasharaadka. Dabeecadda, waxaa jira in ka badan 2 kun oo nooc oo aboor ah. Shuruudaha qaarkood, aboorku wuxuu geli karaa guri dabaq ah ama guri wuxuuna ku sii wadan karaa noloshiisa. Xaaladdan oo kale, arrinta quudinta cayayaanka iyo la dagaallanka waxay noqotaa mid daran.

Aboor ku yaal dhogorta.

Xaqiiqooyinka qaar ee ku saabsan aboor

Xaaladaha dabiiciga ah, aboorku wuxuu quudiyaa miraha kala duwan, nuts, miraha dhirta, dhogorta ama hoos xayawaanka. Noloshooda oo dhan waxay si buuxda ugu xiran tahay xaaladaha dabiiciga ah iyo isbeddellada xilliyada.

Meesha ugu habboon aboorku waa hoy bini'aadam.

Si kastaba ha ahaatee, ninku wuxuu awooday inuu u soo bandhigo shuruudo badan oo wanaagsan oo jiritaan ah, oo fududeynaya noloshooda intii suurtagal ah. Diirimaad iyo cunto badan, aboorku wuu taran karaa sanadka oo dhan, iyo dirxiga aboorku si dhakhso ah ayey u koraan.

Waxaa cad in fursad kasta ay isku daydo in ay gasho deegaanka bini'aadamka, gaar ahaan maadaama dadka laftooda ay wax ku biiriyaan si kasta oo suurtagal ah, iyagoo wata alaab guri oo qaba dirxiga.

Aboorku waa meel walba. Waxaad kula kulmi kartaa cayayaankan gees kasta oo meeraha. Si kastaba ha ahaatee, dadka ugu badan waxay doortaan meelo ay degaan oo leh cimilo dhexdhexaad ah - geed-socodyada iyo kaynta-kaynta. Guryaha dadka, aboorku wuxuu u horseedi karaa noloshooda xitaa Arctic.

Marka lagu daro xaaladaha nololeed ee wanaagsan, xaaladaha gudaha ma jiraan cadaw dabiici ah oo cayayaanka ah oo ka hortagaya taranka degdega ah.

Ruushka, kuwa ugu badan noocyada aboor:

Markii horeba magaca laftiisa way iska caddahay waxa aboorku cuno, iyo in cayayaan kastaa uu ku takhasusay nooc ka mid ah cuntada. Laakiin waa in maskaxda lagu hayaa in mid ka mid ah noocyada aysan jirin wax xaddidaad ah, iyo dirxiga si fudud uga beddelaan hal cunto oo kale.

Tilmaamaha nafaqada aboor

Aboor cunto.

Cayayaankan dulinku waxa ay jireen wakhti hore ka hor ilbaxnimada. Noocyo badan ayaa ku soo barbaaray dabeecadda oo dhowaan uun baa bilaabay inay galaan deegaanka aadanaha. Dibadda, waxay hoy ka raadsadaan buulasha shimbiraha ama jiirka.

Dirxiga yar yar ayaa laga yaabaa inuu ku quudiyo dhogorta ama baalasha ka soo dhaca milkiilayaashooda.

Nafaqada noocan oo kale ah ayaa loo arkaa mid aad u yar, iyo marka lagu daro isbeddelka heerkulka joogtada ah, uma ogola in cayayaanka ay si xoog leh u tarmaan.

Xaaladdu gabi ahaanba way ka duwan tahay xaaladaha gudaha, halkaas oo aboorku ku tarmi karo sanadka oo dhan iyada oo ay ugu wacan tahay heerkul isku mid ah iyo cunto badan, taas oo noqon karta alaabta guriga, dharka laga soo galo armaajooyinka ama roogagga. Tilmaamaha noocan oo kale ah waxay ka dhigaan dulin halis u ah bini'aadamka, sababtoo ah ma ogid ka hor waxa qaaliga ah ee ku dhici kara.

Aboor ku yaal miraha la qalajiyey.

Aboorka cuntadu waxay degtaa jikada, maadaama ay jirto dhammaan cuntada lagama maarmaanka u ah: miraha qallalan, badarka, burka iyo waxyaabaha kale ee cuntada. Dabeecadda, cayayaanku waxay cunaan kaydka qudhaanjada ama jiirka. Haddii cayayaankan laga helay jikada, markaa uma baahnid inaad ka walwasho dharka, sababtoo ah nooc kasta oo kala duwan ayaa doorta menu gooni ah laftiisa oo ku dhawaad ​​​​waligiis isbeddelin.

Dulin-ku-nooleyaasha u doortay armaajo meesha ay ku nool yihiin waxay isla markiiba raadiyaan khaanadaha dhogorta leh ama dunta suufka ah waxayna si tartiib tartiib ah u bilaabaan inay qaniinaan timaha gaarka ah. Cuntada ka dhalata waa la jajabiyaa oo liqaa cayayaanka. Dulin si fiican loo quudiyay waxay sii wadaan inay xiiraan fiilooyinka nudaha si ay u sii socdaan.

Natiijo ahaan, milkiilayaasha waxay helayaan shay burburay oo aan dib loo soo celin karin.

Waa maxay sababta aboorku khatar ugu yahay bini'aadamka

Guryaha bini'aadamka, inta badan waxaa jira laba nooc oo aboor ah, mid ka mid ah kaas oo dego jikada oo uu jecel yahay inuu cuno noocyo kala duwan oo badarka ah, ka labaadna wuxuu jecel yahay unugyada dabiiciga ah.

Aboorku ma cunaa muxuu cunaa

Wareegga nolosha dulinka duula wuxuu ka kooban yahay 4 marxaladood, mid kasta oo ka mid ah isbeddellada muhiimka ah ayaa ku dhaca cayayaanka.

Marka hore, dirxigu wuxuu ka soo baxaa ukun la dhigay, ka dibna isu beddela pupa, ka dibna wuxuu noqdaa qof weyn.

Heerarka koritaanka aboor.

Qaar badan ayaa xiiseeya sida abooruhu u cunaan dharka. Marxaladda korriinka, dirxiga ayaa dhibaatada ugu weyn u geysta bini'aadamka, maadaama ay yihiin kuwa quudiya fiilooyinka, ka dibna ay dhisaan qumbaha si ay u koraan.

Balanbaalista qaangaarka ah waxay leedahay meerto nololeed oo aad u gaaban (laga bilaabo dhowr maalmood ilaa bil), inta lagu guda jiro taas oo aan waxba cunin, laakiin waxay isticmaashaa kaydka urursan inta lagu jiro marxaladda dirxiga.

Sidan oo kale ma laha xubnaha dheefshiidka, shaqadeeda ugu weyni waa inay ka tagto faraceeda.

Maxaa aboor cunto ku jecel yahay jikada

Baradho aboor cunay.

Sida ugu badan ee aboorku jikada u soo galo waa bur ama badarka meel laga keenay oo tayadoodu liidato. Sii wadida taranka firfircoon, cayayaanku si dhakhso ah ayuu ugu fidaa khaanadaha iyo alaabada kale. Nooc kastaa wuxuu leeyahay dookh cunto oo u gaar ah.

Deegaanku waxa uu ku xidhan yahay waxa abooruhu cuntada cuno iyo noocyadiisa: Noocyada miraha ayaa inta badan laga helaa miraha la qalajiyey, hadhuudhka - buckwheat ama semolina. Laakiin marka hal il oo cunto ahi ay engegto, cayayaanku wuxuu u beddelan karaa mid kale iyada oo aan wax dhibaato ah la kulmin. Cayayaanka iyo dirxigooda waxaa laga heli karaa cuntooyinka soo socda:

Ma adka inay diiradu ka guuraan baakidh kale, iyagoo ku cunaya warqad ama caag. Balanbaalista waxay ka soo duushaa qol ilaa qol kale waxayna gaartaa xitaa meelaha ay adagtahay in la gaadho. Kaliya dhalooyinka ama weelasha balaastiga ah ee si adag u xiran ayaa joojinaya dulinka.

Muxuu dharku ka cunaa aqalka dhexdiisa

Aboorka.

Mid kale oo ka mid ah noocyada waa aboor dharka ama, sida sidoo kale loo yaqaan, aboor dharka. Balanbaalista ayaa ka soo gasha dhismaha wadada iyagoo ka soo gala albaab ama daaqad furan, waxyaabaha cusub ee dukaanka ama xayawaanka rabaayada ah waxaa ku dhici kara dirxiga.

Meesha ay jecel yihiin waa armaajooyin leh dhar. Waxaa ka mid ah cuntada la door bidayo wax kasta oo dhar ah oo dabiici ah ama wax soo saar dhar-synthetic ah, hoos ama baalal xayawaan ah.

Cayayaanka noocan oo kale ah waxay ku cunaan dhar ama dhar-today haddii ay ku jiraan ugu yaraan boqolkiiba yar ee dhogorta ama suufka, laakiin mararka qaarkood ma quudhsadaan fiilooyinka synthetic ee ku xiga kuwa dabiiciga ah.

Muxuu dhogorta dhogorta cunaa

Aboorku wuxuu jecel yahay roogaga iyo jaakadaha dhogorta leh.

Aboorka dhogorta leh waa mid ka mid ah noocyada cayayaan dharka. Si kastaba ha ahaatee, dulin-kan waa mid aad u guri-joog ah, haddii aan sidaas idhaahdo. Waxa uu leeyahay cunto ballaadhan, oo ay ku jiraan waxyaabo aan dabiici ahayn.

Noocyada dhogorta leh waxay door bidaan oo kaliya dhogorta dhabta ah, la dareemay ama dhogorta, kuwaas oo laga helo jaakadaha dhogorta qaaliga ah. Isticmaalka dhogorta ee cuntada ayaa ka dhigaysa mid aad khatar u ah milkiilayaasha dharka qaaliga ah.

gunaanad

Aqal ama guri waa deegaan ku habboon aboor. Qof kasta oo aan ka reebin waxa uu la kulmayaa khataraha dhexgalka, qofna kama difaaco waxyeello shay qaali ah. Laakiin waxaa jira siyaabo aad naftaada u difaacdo wax yar. Si tan loo sameeyo, raac talooyinkan fudud:

1. Waa suurad wacan in shabag wanaagsan lagu yeesho daaqadaha kaas oo cayayaanku aanu qolka soo geli karin.
2. Waa in aad alaab ka iibsatid bakhaarro la aamini karo si aad meesha uga saarto suurtagalnimada in aad xasharaadka dibadda ka soo saarto. Sidoo kale, ka hor intaadan iibsan, waa inaad si muuqaal ah u hubiso baakadaha inay daadsan yihiin.
3. Way fiicantahay inaadan kaydka cuntada ku kaydin baakadaha, laakiin ku shub dhalo, weelal si adag u xidhan.
4. Waqti ka waqti waa lagama maarmaan in la tirtiro khaanadaha biyaha iyo khalka ama saliidaha lagama maarmaanka ah.
5. Ka hor inta aanad u dirin alaabta jiilaalka qolka, waxa fiican inaad si fiican u dhaqdo si aanay uga tagin ur ka baxsan.
6. Meesha bakhaarku waa inay noqotaa mid qalalan oo hawo leh.
7. Waa suurad wacan in hawada laga sii daayo dhogorta iyo alaabta dhogorta leh waqti ka waqti.